這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下

要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸

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商品訊息描述: 位在城市離Yunokawa Onsen不超過十分鐘腳程附近的地方,若松旅館 具有室外網球場等設施。 這間獨特的函館日本和室旅館提供會議室、按摩和客房服務。

信用卡住宿回饋日本和室旅館裡面的設施包括乾洗、洗衣服務和紀念品/禮品店。 設施包括商店、停車場和電梯。

旅遊便宜訂房若松旅館提供24間空調客房。 在您舒適的客房泡一杯新鮮的咖啡,並且享受方便的客房設施與免費的咖啡和茶。

若松旅館的每日早餐是旅客開始新的一天的很好方式。

若松旅館位於從函館機場開10大約分鐘車程就會抵達的地方。 從Mount Hakodate Ropeway、Goryokaku和Hakodate Chiyogadai Stadium只需要不超過開一段輕鬆的距離就能抵達日本和室旅館。



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活動設施按摩/美容中心, 網球場, 高爾夫球場, 浴缸, 按摩, 水療中心

飯店服務電梯, 乾洗, 保險箱, 會議室, 洗衣服務, 商店motel預訂, 酒店內設有商店, 紀念品/禮品店





入住時間3:00 PM點之後

退房時間10:00 AM點之前





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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 沒有B、C肝 脂肪肝也易得肝癌

:

沒有B肝帶原,也沒有C肝,依然有可能罹患肝癌嗎?答案是肯定的。國家衛生研究院使用人體生物資料庫「台灣肝癌網」,收集大量肝臟腫瘤病人的生物樣本及臨床資料進行分析研究顯示,代謝性疾病風險因子與非病毒性肝癌有顯著相關,其中最重要的3個風險因子分別為脂肪肝(由超音波檢測)、糖尿病史、三酸甘油酯過高(Triglyceride簡稱TG,大於160 mg/dL)。

脂糖肝 肝癌3大危險因子

脂肪肝念快一點,其實就是「脂糖肝」,第一個「脂」就是三酸甘油酯,第二個「糖」就是糖尿病,而「肝」就是脂肪肝。這三個因素都可能讓沒有感染B、C肝炎病毒的人,卻還是容易罹患肝癌。

事實上,脂肪肝的確有可能造成肝癌發生,國外曾有研究追蹤非酒精性脂肪肝病人,發現有一到四成的人會進入非酒精性脂肪性肝炎階段;而這些族群中又有一到三成的人演變成肝硬化,進而在未來的一、二十年中,可能有百分之七的人容易導致肝癌。所以脂肪肝不再只是讓肝變成「粉肝」而已,還可能會引起嚴重的肝癌!

今(2018)年美國癌症醫學會中,各國專家都在關注脂肪肝相關議題。全世界造成肝癌的因素中,過往最重要的是病毒性肝炎,也就是B、C肝病毒的防治,台灣是全世界第一個施行新生兒B肝疫苗接種的國家,在1984年台灣肝病醫學之父宋瑞樓教授及醫界學者專家們努力下,成功地大幅降低B型肝炎帶原率及肝癌發生率。現今,B肝已經有疫苗可以有效控制,C肝也有很好的口服藥物,服用3個月左右就約有高達九成五的治癒率。但在下個世代,需要嚴正關注的議題就是脂肪肝。

吃太好動太少 脂肪肝偏高

美國也觀察到一個現象,理論上病毒性肝炎比率下降,肝硬化、肝癌應該也有下降的趨勢,但為什麼美國的肝癌發生率還上升,反倒出現像死亡交叉的曲線呢?美國史丹佛大學研究指出可能的原因,是在非病毒性的肝炎中,脂肪性肝炎導致肝癌的比率逐漸升高,這和此次台灣研究結果是相符合的。現代人吃得太好,運動太少,讓油脂和糖分進入身體後就累積在各個部位,而脂肪肝就是一個亮紅燈的重要警訊。

定期抽血 並做腹部超音波

但要特別提醒,台灣依舊是病毒性肝炎盛行率很高的地區,除了要定期抽血檢查是否有B、C肝,還要做腹部超音波,才能知道自己有沒有脂肪肝。台灣肝病權威許金川教授在三十幾年前就特別提醒全世界專家學者關於腹部超音波檢查的重要性,因為小型肝癌中有三分之一的病人,抽血檢查甲型胎兒蛋白(肝癌的癌症指數)是正常的,唯有做超音波,才有機會早期發現肝癌。如果是B、C肝病人,建議定期半年做一次抽血及腹部超音波檢查,如果都沒有B、C肝帶原,為了消脂保肝也建議一年做一次腹部超音波檢查,瞭解自己是否有脂肪肝。當然抽血檢測三酸甘油酯是否異常及是否有糖尿病,對於保肝也很重要。

少糖少油+運動 逆轉脂肪肝

病友常問到是否有方法可有效消除脂肪肝呢?現在有很多藥物正在臨床實驗,陸續進入人體試驗的第二期或第三期,包括老藥新用或全新開發的藥物,希望能逆轉脂肪肝或脂肪性肝炎,但很可惜的是,目前都還沒有正式研發成功。但也請別因此絕望氣餒,曾經有體重高達一百多公斤的病友,開始努力運動減重後,瘦了20多公斤,他的重度脂肪肝也逆轉為輕度甚至消失。國外研究也發現,減少小孩子攝取果糖,只要9天,小孩子的脂肪肝就能獲得明顯改善。

這代表生活中減少攝取糖分與油脂,並配合規則的中等強度運動,都能有效控制體重逆轉脂肪肝,達到消脂保肝的目標。

(本文轉載自全民健康基金會出版之《好健康》雜誌第45期。免費肝病諮詢專線:0800-000-583)

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 講話老是燒聲? 四原則搶救破喉嚨

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(健康醫療網/記者吳珮均報導)

ㄧ名擔任導遊的三十歲郭小姐,個性豪爽親切,聲音宏亮,相當深受阿公阿嬤旅遊團的喜愛。去年初開始,郭小姐原本宏亮聲音不再,漸漸開始出現「燒聲」,因為工作忙而沒放在心上,直到沙啞的程度愈來愈嚴重,且講話越來越吃力,才去就醫。經檢查發現,右側聲帶囊腫,在執行微創「聲帶類固醇注射」後,郭小姐的聲音已逐漸恢復正常。

聲音沙啞、說話吃力 恐是聲帶囊腫所致

台北慈濟醫院耳鼻喉科許瑛倢醫師表示,聲帶囊腫的患者,大部分的症狀是會覺得說話很累、聲音沙啞或是唱歌高音唱不上去等。而其形成的因素很多,包括過度使用嗓音,尤其當需要常說話,嗓音使用頻率偏高;另外,酒精、胃食道逆流等刺激,都可能引發聲帶內黏液或是腺體阻塞而產生囊腫。

傳統治療方式風險高 新型微創復原快

許瑛倢醫師指出,藥物、語言及手術,都是聲帶囊腫的治療方式,但藥物治療、語言治療的效果不佳,進而影響患者就醫意願。而ㄧ般傳統手術治療則是採「喉顯微手術」,但這種手術方式需要插管、全身麻醉、住院,術後禁聲一周,風險與不便較高。因此,近年來,已有較新的治療方法,利用微創「聲帶類固醇注射」的方式,做局部治療,不僅不需要住院,也可以免去全身麻醉的風險。

許瑛倢醫師說,微創「聲帶類固醇注射」是藉由經鼻內視鏡進行注射,過程約二十分鐘,病人僅需施打不到口服類固醇劑量的十分之一即可,且術後禁聲三天後,就可慢慢開始說話。而其治療範圍廣泛,不論是聲帶囊腫,或是聲帶結節、疤痕性聲帶,都可以透過這種治療方式獲得緩解。

不再害怕失聲 聲帶保健有招

許瑛倢醫師建議,在聲帶保健上,應攝取足夠的水分,每個小時都要攝取水分,因乾燥的聲帶容易產生痰,也會增加聲帶振動時的傷害;避免刺激食物的攝取,特別是抽菸和二手菸都容易造成慢性聲帶發炎;戒掉「清喉嚨」的壞習慣,因清喉嚨容易刺激聲帶產生痰,以及調整說話的方式,都能讓聲帶使用的壽命更長久!


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